Download UP Board Solutions for Class 6 Sports and Fitness Chapter 09 प्राथमिक चिकित्सा, नाशीले पदारथ एवं उनके दुष्परिणाम
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प्रश्न 1. प्राथमिक चिकित्सा क्या है?
Answer: प्राथमिक चिकित्सा उन तुरंत किए जाने वाले उपायों को कहते हैं जो किसी दुर्घटनाग्रस्त व्यक्ति को तुरंत आराम देने के लिए किए जाते हैं। जैसे, अगर कोई खिलाड़ी मैदान में चक्कर खाकर गिर जाए, तो उसे तुरंत ज़मीन पर सीधा लिटाना चाहिए, उसे हवा देनी चाहिए और पीने के लिए पानी देना चाहिए। ये सभी उपाय प्राथमिक चिकित्सा का हिस्सा हैं। इसका मुख्य उद्देश्य चोटिल व्यक्ति को अस्पताल पहुँचने से पहले स्थिर करना है।
In simple words: यह किसी चोटिल व्यक्ति को तुरंत मिलने वाली पहली मदद है, ताकि उसे आराम मिल सके और उसकी हालत और बिगड़े नहीं।
🎯 Exam Tip: प्राथमिक चिकित्सा की परिभाषा में 'तुरंत राहत' और 'जीवन बचाने' जैसे मुख्य शब्दों का उल्लेख करना महत्वपूर्ण है।
प्रश्न 2. खेल के मैदान में प्रायः किस प्रकार की घटनाएँ घटती हैं?
Answer: खेल के मैदान में खेलते समय अक्सर छोटी-मोटी चोटें लग जाती हैं। इनमें गिरने से हाथ-पैर छिलना या मोच आना शामिल है। कभी-कभी खेल में ज़्यादा गंभीर चोटें भी लग सकती हैं, जैसे हाथ या पैर की हड्डी टूट जाना, मांसपेशियों में खिंचाव आ जाना, नाक से खून आना, या बेहोश हो जाना आदि। खिलाड़ियों को खेल के दौरान अपनी सुरक्षा का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है।
In simple words: खेलते समय अक्सर छोटी चोटें जैसे छिलना या मोच आती हैं, पर कभी-कभी हड्डी टूटना या बेहोश होना जैसी बड़ी चोटें भी लग सकती हैं।
🎯 Exam Tip: खेल के मैदान में होने वाली चोटों को बताते समय हल्की और गंभीर, दोनों तरह की चोटों के उदाहरण दें।
प्रश्न 3. प्राथमिक चिकित्सा के दो महत्त्व बताइए ।
Answer: प्राथमिक चिकित्सा के दो मुख्य फ़ायदे ये हैं:
1. यह घायल व्यक्ति की जान बचाने में मदद करती है, खासकर जब तुरंत इलाज ज़रूरी हो। इससे जान का जोखिम कम होता है।
2. यह चोट की गंभीरता को कम करने में सहायक होती है, जिससे बाद में इलाज आसान हो जाता है और रोगी को कम दर्द होता है।
In simple words: प्राथमिक चिकित्सा से घायल व्यक्ति की जान बच सकती है और उसकी चोट ज़्यादा गंभीर होने से रुक सकती है।
🎯 Exam Tip: प्राथमिक चिकित्सा के महत्व को बताते हुए, हमेशा 'जीवन रक्षा' और 'चोट की गंभीरता कम करना' इन दो मुख्य बिंदुओं पर ज़ोर दें।
प्रश्न 4. पेशियों के खिंचाव की स्थिति में क्या प्राथमिक उपचार करेंगे?
Answer: मांसपेशियों में खिंचाव आने पर हमें तुरंत ये प्राथमिक उपचार करने चाहिए:
1. सबसे पहले, घायल व्यक्ति को आराम से लिटा देना चाहिए ताकि मांसपेशी पर और तनाव न पड़े और वह ठीक हो सके।
2. फिर, दर्द कम करने वाली क्रीम लगाकर उस जगह को आराम देना चाहिए। इससे सूजन और दर्द में कमी आती है।
In simple words: मांसपेशियों में खिंचाव होने पर व्यक्ति को आराम से लिटाएँ और दर्द कम करने वाली क्रीम लगाएँ।
🎯 Exam Tip: मांसपेशियों के खिंचाव में तुरंत आराम और दर्द निवारक क्रीम का प्रयोग सबसे ज़रूरी प्राथमिक उपचार है।
प्रश्न 5. हड्डी टूटने की स्थिति में आप तुरन्त क्या करेंगे?
Answer: खेलते समय या ज़ोर पड़ने पर कभी-कभी हड्डियाँ टूट सकती हैं, जिससे वह अंग ठीक से काम नहीं कर पाता। हड्डी टूटने पर हम तुरंत ये प्राथमिक उपचार कर सकते हैं:
1. घायल व्यक्ति को भीड़ से दूर, खुली और ताज़ी हवा वाली जगह पर ले जाएँ ताकि उसे घुटन न हो।
2. रोगी को शांत करें और उसे हिम्मत दें कि सब ठीक हो जाएगा। यह मानसिक सहारा बहुत ज़रूरी है।
3. टूटे हुए अंग को हिलने से रोकने के लिए लकड़ी या स्केल जैसी किसी चीज़ की मदद से बाँध दें, जिसे खपाची कहते हैं।
4. बड़े लोगों की मदद से स्ट्रेचर या एंबुलेंस बुलाकर घायल व्यक्ति को जल्दी से अस्पताल ले जाएँ। इससे विशेषज्ञ इलाज मिल पाएगा।
In simple words: हड्डी टूटने पर घायल को भीड़ से हटाकर शांत करें, टूटे अंग को सहारा देकर बाँध दें और तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएँ।
🎯 Exam Tip: हड्डी टूटने के मामले में, घायल व्यक्ति को स्थिर करना और तुरंत चिकित्सा सहायता उपलब्ध कराना सबसे महत्वपूर्ण कदम हैं।
प्रश्न 6. डोपिंग किसे कहते है?
Answer: कभी-कभी खेल प्रतियोगिताओं में खिलाड़ी अपनी खेल क्षमता को बढ़ाने के लिए कुछ ताकत बढ़ाने वाली नशीली दवाएँ लेते हैं। इस प्रक्रिया को डोपिंग कहते हैं। डोपिंग के बुरे असर से खिलाड़ियों की शारीरिक क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है। यदि कोई खिलाड़ी दवाओं का सेवन करते हुए पकड़ा जाता है, तो उसे अंतरराष्ट्रीय खेलों से बाहर कर दिया जाता है और उसके जीते हुए पदक भी वापस ले लिए जाते हैं। इससे खिलाड़ी और उसके पूरे देश दोनों को अपमान सहना पड़ता है। यह खेल भावना के खिलाफ़ है।
In simple words: डोपिंग का मतलब है कि खिलाड़ी खेल में बेहतर प्रदर्शन के लिए नशीली दवाएँ लेते हैं। यह गलत है और इसके बहुत बुरे परिणाम होते हैं।
🎯 Exam Tip: डोपिंग की परिभाषा में 'खेल प्रदर्शन बढ़ाने के लिए नशीली दवाओं का सेवन' और इसके 'बुरे परिणामों' का उल्लेख करना महत्वपूर्ण है।
प्रश्न 7. नशीले पदार्थों का सेवन करने से शरीर पर क्या दुष्प्रभाव पड़ता है?
Answer: नशीले पदार्थों का सेवन करने से शरीर के स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक इनका सेवन करता है, तो उसे इनकी आदत पड़ जाती है। एक बार आदत पड़ने पर, नशीला पदार्थ न मिलने पर व्यक्ति बेचैन हो जाता है। इस बेचैनी को दूर करने के लिए वह बार-बार इन पदार्थों का सेवन करने लगता है, जिससे उसे कई गंभीर बीमारियाँ हो जाती हैं। इनमें हृदय रोग, लीवर और दिमाग का कैंसर, दमा और एड्स जैसी बीमारियाँ शामिल हैं। नशीले पदार्थों के सेवन से व्यक्ति का चेहरा मुरझाया हुआ और आँखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते हैं। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को नुकसान पहुँचाता है।
In simple words: नशीले पदार्थों के सेवन से शरीर का स्वास्थ्य खराब हो जाता है, इसकी आदत पड़ जाती है, और हृदय रोग, कैंसर जैसी कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।
🎯 Exam Tip: नशीले पदार्थों के दुष्प्रभाव बताते हुए शारीरिक, मानसिक और सामाजिक पहलुओं को शामिल करें।
प्रश्न 8. रिक्त स्थान की पूर्ति कीजिए (पूर्ति करके) -
Answer: खाली स्थानों को भरकर वाक्य पूरे करें:
1. सिगरेट और पानमसालों को बनाने में **निकोटीन** नामक ज़हरीला रसायन इस्तेमाल किया जाता है। यह एक अत्यंत नशीला पदार्थ है।
2. नशीले पदार्थों का शरीर पर बहुत **बुरा** असर पड़ता है। इनका सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
3. नशा करने वालों की संगत से **बचना** चाहिए। सही संगति का चुनाव महत्वपूर्ण है।
4. डूबते व्यक्ति को पानी से निकालकर **पेट के बल** लिटाना चाहिए ताकि पानी बाहर निकल सके और साँस लेने में आसानी हो।
In simple words: इन वाक्यों में छूटे हुए शब्दों को भरकर सही उत्तर देना है, जैसे सिगरेट में निकोटीन होता है और नशीले पदार्थ बुरे होते हैं।
🎯 Exam Tip: रिक्त स्थान भरते समय, वाक्य के संदर्भ को ध्यान में रखते हुए सबसे सटीक और सही शब्द का चुनाव करें।
प्रोजेक्ट वर्क:
नोट – विद्यार्थी स्वयं करें ।
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FAQs
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