Step-by-Step Textbook Solutions for Class 6 Sports and Fitness Chapter 08 प्रमुख खेल (Main Sports)
Review structured textbook solutions for Class 6 Sports and Fitness Chapter 08 प्रमुख खेल (Main Sports). Built according to UP Board guidelines for the 2026 27 academic year, these downloadable answers support daily revision and problem-solving accuracy.
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Navigate directly to the solved Sports and Fitness textbook exercises using the digital viewer below. Each solution includes detailed step-by-step explanations, allowing students to instantly cross-check their work and identify areas requiring further revision.
प्रश्न 1. सबसे लम्बी दौड़ कितने मीटर की होती है?
Answer: सबसे लम्बी दौड़ 600 मीटर की होती है। यह दौड़ धावक की सहनशक्ति की परीक्षा लेती है।
In simple words: सबसे लम्बी दौड़ 600 मीटर की होती है।
🎯 Exam Tip: महत्वपूर्ण खेल आयोजनों के लिए प्रमुख दूरियों जैसे तथ्यों को याद रखें।
प्रश्न 2. ऊँची कूद में प्रत्येक खिलाड़ी द्वारा कितने प्रयास किए जाते हैं?
Answer: ऊँची कूद में प्रत्येक खिलाड़ी को एक निर्धारित ऊँचाई पर कूदने के लिए तीन बार मौका दिया जाता है। यह प्रयास एथलीट को अपनी तकनीक को सुधारने का अवसर देते हैं।
In simple words: ऊँची कूद में खिलाड़ियों को हर ऊँचाई पर कूदने के लिए तीन मौके मिलते हैं।
🎯 Exam Tip: कूदने वाले विभिन्न आयोजनों के लिए विशिष्ट नियम और प्रयासों की संख्या जानें।
प्रश्न 3. गोलाफेंक में गोला किस पदार्थ का बना होता है, एवं इसका वजन कितना किलोग्राम होता है?
Answer: गोलाफेंक में गोला ठोस पीतल अथवा लोहे से बना होता है। इस भारी गोले को फेंकने के लिए काफी ताकत चाहिए होती है। इस गोले का वजन 5 किलोग्राम होता है।
In simple words: गोलाफेंक का गोला पीतल या लोहे का बना होता है और इसका वजन 5 किलो होता है।
🎯 Exam Tip: विभिन्न खेलों में उपयोग होने वाले उपकरणों के पदार्थ और मानक वजन पर ध्यान दें।
प्रश्न 4. डिस्कस किस आकार का होता है? इसका वजन कितने किलोग्राम होता है?
Answer: डिस्कस फाइबर या लकड़ी से बना एक वृत्त के आकार का होता है। यह एक सपाट, गोल वस्तु है जिसे दूरी तक फेंकने के लिए बनाया गया है। इसका वजन 1.5 किलोग्राम होता है।
In simple words: डिस्कस एक गोल डिस्क होता है जो फाइबर या लकड़ी का बना होता है और इसका वजन 1.5 किलो होता है।
🎯 Exam Tip: फेंकने वाले खेलों के उपकरणों के आकार, पदार्थ और वजन को समझें।
प्रश्न 5. 'मल्ल युद्ध' को वर्तमान में किस नाम से जाना जाता है?
Answer: 'मल्ल युद्ध' विश्व के सबसे पुराने खेलों में से एक है। आज इस पारंपरिक युद्ध खेल को कुश्ती के नाम से जाना जाता है।
In simple words: 'मल्ल युद्ध' एक पुराना खेल है, जिसे अब कुश्ती कहते हैं।
🎯 Exam Tip: खेलों के ऐतिहासिक नामों और उनके आधुनिक रूपों से अवगत रहें।
प्रश्न 6. "कुश्ती' में गद्दे की ऊँचाई कितने मीटर होती है?
Answer: कुश्ती में गद्दे की ऊँचाई आमतौर पर 1 मीटर होती है। यह विशिष्ट ऊँचाई मैच के दौरान पहलवानों की सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करती है।
In simple words: कुश्ती के गद्दे की ऊँचाई 1 मीटर होती है।
🎯 Exam Tip: खेल नियमों को समझने के लिए मैट के आयाम और ऊँचाई जैसे विवरण महत्वपूर्ण हैं।
प्रश्न 7. कुश्ती के कुछ खिलाड़ियों के नाम बताइए ।
Answer:
1. **गामा पहलवान-** गामा पहलवान को 'रुस्तम-ए-जहाँ' के नाम से जाना जाता है, जिसका अर्थ है 'विश्व चैंपियन'।
2. **दारा सिंह-** वह फ्रीस्टाइल कुश्ती के विश्व प्रसिद्ध पहलवान रहे हैं और उन्होंने पूरे विश्व में भारत का नाम रोशन किया है।
3. **महाबली सत्यपाल-** वह गुरु हनुमान के शिष्य हैं। वह भारतीय विद्यालय खेल संघ के अध्यक्ष हैं और भारतीय कुश्ती के विकास में उनका महत्वपूर्ण योगदान है। उन्हें महाबली और पद्मश्री सम्मान से भी सम्मानित किया जा चुका है। ये व्यक्ति भारत में कुश्ती के समृद्ध इतिहास और भविष्य का प्रतिनिधित्व करते हैं।
In simple words: प्रसिद्ध पहलवानों में गामा पहलवान, दारा सिंह और महाबली सत्यपाल शामिल हैं, जिन्होंने भारतीय कुश्ती में योगदान दिया है।
🎯 Exam Tip: सामान्य ज्ञान और खेल इतिहास के प्रश्नों के लिए विशिष्ट खेलों से जुड़े प्रसिद्ध एथलीटों के नाम जानना सहायक होता है।
प्रश्न 8. वालीबॉल खेल में प्रत्येक टीम में कितने-कितने खिलाड़ी होते हैं?
Answer: वालीबॉल खेल में प्रत्येक टीम में 12 खिलाड़ी होते हैं। इनमें से 6 खिलाड़ी मैदान में खेलते हैं, जबकि अन्य 6 खिलाड़ी सुरक्षित रहते हैं (प्रतिस्थापन के लिए)। यह रणनीति खिलाड़ियों को आराम देने और खेल में बदलाव करने की सुविधा देती है।
In simple words: वालीबॉल टीम में 12 खिलाड़ी होते हैं, जिनमें से 6 मैदान में खेलते हैं और 6 आरक्षित होते हैं।
🎯 Exam Tip: सामान्य टीम खेलों के लिए कुल टीम शक्ति और सक्रिय खिलाड़ियों की संख्या के बारे में जागरूक रहें।
प्रश्न 9. वालीबॉल खेल में मैदान की लम्बाई एवं चौड़ाई कितने मीटर होती है?
Answer: वालीबॉल के मैदान की लम्बाई 19 मीटर और चौड़ाई 9 मीटर होती है। इसमें एक मध्य रेखा होती है जिसके ऊपर जाली (नेट) लगाई जाती है। यह नेट मैदान को दोनों ओर 9 × 9 वर्ग मीटर के दो बराबर वर्गाकार क्षेत्रों में बांटता है।
In simple words: वालीबॉल का मैदान 19 मीटर लंबा और 9 मीटर चौड़ा होता है, जिसे एक नेट 9x9 मीटर के दो हिस्सों में बांटता है।
🎯 Exam Tip: लोकप्रिय खेलों के खेल मैदानों के मानक आयामों को याद रखें।
प्रश्न 10. अन्तरराष्ट्रीय खेल से आप क्या समझते हैं?
Answer: अंतरराष्ट्रीय खेल वे प्रतियोगिताएँ हैं जहाँ राष्ट्रीय स्तर पर अच्छे प्रदर्शन करने वाले कुशल खिलाड़ी विश्व स्तर पर प्रतिस्पर्धा करते हैं। ये प्रतियोगिताएँ विभिन्न देशों के एथलीटों को एक साथ लाती हैं। प्रमुख अंतरराष्ट्रीय खेलों में ओलंपिक, एशियाड और सैफ खेल शामिल हैं।
In simple words: अंतरराष्ट्रीय खेल वे होते हैं जहाँ अलग-अलग देशों के खिलाड़ी प्रतिस्पर्धा करते हैं, जैसे ओलंपिक या एशियाई खेल।
🎯 Exam Tip: अंतरराष्ट्रीय खेलों की अवधारणा को समझें और ऐसे आयोजनों के उदाहरण देने में सक्षम हों।
प्रश्न 11. ओलम्पिक ध्वज में कितने गोले होते हैं?
Answer: ओलम्पिक ध्वज में पाँच आपस में जुड़े हुए गोले होते हैं। ये गोले विश्व के पाँच बसे हुए महाद्वीपों की एकता का प्रतीक हैं।
In simple words: ओलम्पिक ध्वज में पाँच गोले होते हैं।
🎯 Exam Tip: ओलंपिक जैसे प्रमुख अंतरराष्ट्रीय आयोजनों से जुड़े प्रमुख प्रतीकों और उनके अर्थों को याद रखें।
प्रश्न 12. किसी एक स्थानीय खेल के मैदान का चित्र, नाम सहित बनाइए ।
Answer: विद्यार्थियों को अपने अध्यापक/अध्यापिका की सहायता से किसी स्थानीय खेल के मैदान का चित्र, नाम सहित बनाना चाहिए। यह गतिविधि छात्रों को पारंपरिक खेलों से जुड़ने में मदद करती है।
In simple words: छात्रों को अपने शिक्षक की मदद से एक स्थानीय खेल के मैदान का चित्र उसके नाम के साथ बनाना चाहिए।
🎯 Exam Tip: व्यावहारिक गतिविधियों के लिए अक्सर रचनात्मकता और अनुसंधान की आवश्यकता होती है; ऐसे कार्यों के लिए हमेशा शिक्षक का मार्गदर्शन लें।
प्रश्न 13. सही विकल्प चुनें - 1. ओलम्पिक खेलों का सर्वप्रथम प्रारम्भ हुआ?
(क) ईरान
(ख) यूनान
(ग) इराक
(घ) इनमें से कोई नहीं
Answer: (ख) यूनान
In simple words: ओलम्पिक खेलों की शुरुआत सबसे पहले यूनान में हुई थी।
🎯 Exam Tip: ओलंपिक जैसे प्रमुख खेल आयोजनों की उत्पत्ति जानना एक सामान्य ज्ञान का प्रश्न है।
प्रश्न 14. रिक्त स्थान की पूर्ति करो (पूर्ति करके) -
1. ओलम्पिक खेलों का आयोजन प्रत्येक चार वर्ष के उपरान्त होता है।
2. पैरालम्पिक खेलों का श्रेय डा० गुडविन गुटमन को जाता है।
3. राष्ट्रकुल खेलों का प्रारम्भ वर्ष 1930 में कनाडा में हुआ ।
4. एशियाड खेलों का प्रथम आयोजन वर्ष 1951 में नई दिल्ली में हुआ ।
Answer:
1. ओलम्पिक खेलों का आयोजन हर चार साल में एक बार होता है।
2. पैरालम्पिक खेलों को शुरू करने का श्रेय डॉ. गुडविन गुटमन को जाता है।
3. राष्ट्रमंडल खेल (कॉमनवेल्थ गेम्स) वर्ष 1930 में कनाडा में शुरू हुए थे।
4. पहले एशियाई खेल वर्ष 1951 में नई दिल्ली में आयोजित हुए थे।
ये सभी बिंदु प्रमुख अंतरराष्ट्रीय खेल आयोजनों के इतिहास और समय-निर्धारण के बारे में महत्वपूर्ण तथ्य बताते हैं।
In simple words: ये बिंदु बताते हैं कि ओलंपिक और एशियाई खेलों जैसे बड़े खेल आयोजन कब और कहाँ शुरू हुए।
🎯 Exam Tip: प्रमुख खेल आयोजनों की शुरुआत और निर्धारण से जुड़े विशिष्ट तिथियों, स्थानों और नामों को याद करना सुनिश्चित करें।
Project Work And Also Know This:
नोट - विद्यार्थी स्वयं करें ।
Answer: छात्रों को इस कार्य को स्वयं पूरा करना चाहिए।
In simple words: छात्रों को यह काम खुद करना है।
🎯 Exam Tip: इन गतिविधियों को स्वयं करने से आप विषय को बेहतर ढंग से समझते हैं और अपनी रचनात्मकता का उपयोग करते हैं।
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Sports and Fitness Class 6 Curriculum Solutions: Chapter 08 प्रमुख खेल (Main Sports)
Official UP Board Solutions for Chapter 08 प्रमुख खेल (Main Sports)
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Step-by-Step Explanations for Chapter 08 प्रमुख खेल (Main Sports)
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FAQs
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