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Chapter Solutions: Class 8 Sports and Fitness (UP Board) - Chapter 9 प्राथमिक चिकित्सा नाशीले पदारथ एवं उनके दुष्परिणाम
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Class 8 Sports and Fitness Chapter 9 प्राथमिक चिकित्सा नाशीले पदारथ एवं उनके दुष्परिणाम UP Board Solutions PDF
Question 1. प्राथमिक चिकित्सा क्या है ?
Answer: दुर्घटनाग्रस्त व्यक्ति को तुरंत आराम और सहायता देने के लिए जो शुरुआती उपाय किए जाते हैं, उन्हें प्राथमिक चिकित्सा कहते हैं. उदाहरण के लिए, यदि कोई खिलाड़ी मैदान में गिर जाए और चक्कर खाए, तो उसे तुरंत ज़मीन पर सीधा लिटा देना चाहिए, हवा का इंतज़ाम करना चाहिए और पीने के लिए पानी देना चाहिए. ऐसे शुरुआती सुरक्षा के उपायों को ही प्राथमिक चिकित्सा कहते हैं. यह घायल व्यक्ति की स्थिति को बिगड़ने से बचाने में मदद करती है.
In simple words: प्राथमिक चिकित्सा का मतलब है किसी घायल या बीमार व्यक्ति को तुरंत दी जाने वाली पहली मदद, ताकि उसकी हालत खराब न हो.
🎯 Exam Tip: प्राथमिक चिकित्सा की परिभाषा में 'तुरंत' और 'शुरुआती उपाय' जैसे शब्दों का प्रयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह इसकी तात्कालिकता को दर्शाता है.
Question 2. खेल के मैदान में प्रायः किस प्रकार की घटनाएँ घटती हैं ?
Answer: खेल के मैदान में खेलते समय अक्सर छोटी-मोटी चोटें लग जाती हैं. जैसे, गिरने से हाथ-पैर छिल जाना या मोच आ जाना. कभी-कभी खेल में ज़्यादा गंभीर चोटें भी लगती हैं. इनमें हड्डियों का टूटना, मांसपेशियों में खिंचाव आना, नाक से खून बहना या बेहोश हो जाना शामिल है. खेलकूद में शारीरिक मेहनत ज़्यादा होती है, जिससे ऐसी चोटों का खतरा बढ़ जाता है.
In simple words: खेल के मैदान में गिरने से छिलना, मोच आना जैसी छोटी चोटें लगती हैं, और कभी-कभी हड्डी टूटना या बेहोशी जैसी बड़ी चोटें भी लग जाती हैं.
🎯 Exam Tip: चोटों के प्रकार बताते समय, छोटी और बड़ी दोनों तरह की चोटों के उदाहरण देना सुनिश्चित करें, जो खेल के दौरान हो सकती हैं.
Question 3. प्राथमिक चिकित्सा के दो महत्त्व बताइए ।
Answer: प्राथमिक चिकित्सा के दो मुख्य महत्व इस प्रकार हैं:
- प्राथमिक सहायता से घायल व्यक्ति के जीवन की रक्षा होती है.
- यह चोट की गंभीरता को कम करने में सहायता करती है.
In simple words: प्राथमिक चिकित्सा से घायल की जान बच सकती है और उसकी चोट ज़्यादा गंभीर होने से रुक सकती है.
🎯 Exam Tip: प्राथमिक चिकित्सा के महत्व को बताते हुए, जीवन की सुरक्षा और चोट की गंभीरता को कम करने पर जोर देना चाहिए, क्योंकि ये इसके मुख्य उद्देश्य हैं.
Question 4. पेशियों के खिंचाव की स्थिति में क्या प्राथमिक उपचार करेंगे ?
Answer: पेशियों में खिंचाव होने पर ये प्राथमिक उपचार करने चाहिए:
- सबसे पहले रोगी को आराम की स्थिति में लिटा देना चाहिए.
- दर्द कम करने वाली क्रीम लगाकर आराम करने देना चाहिए.
In simple words: पेशियों में खिंचाव होने पर, रोगी को आराम से लिटाएं और दर्द कम करने वाली क्रीम लगाएं.
🎯 Exam Tip: पेशी के खिंचाव के उपचार में 'आराम' (Rest) सबसे महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि यह ऊतकों को ठीक होने का समय देता है और आगे की चोट को रोकता है.
Question 5. हड्डी टूटने की स्थिति में आप तुरन्त क्या करेंगे ?
Answer: हड्डी टूटने पर ये प्राथमिक उपचार करने चाहिए:
1. घायल व्यक्ति को भीड़ से हटाकर खुली और हवादार जगह पर लाएं.
2. रोगी को धैर्य दें और उसे सांत्वना दें ताकि वह शांत रहे.
3. टूटे हुए अंग को लकड़ी या स्केल की छोटी खपाची (पट्टी) की मदद से बांध दें ताकि वह हिले नहीं.
4. बड़ों की सहायता से स्ट्रेचर या एंबुलेंस बुलाकर घायल व्यक्ति को डॉक्टर के पास ले जाएं.
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि टूटे हुए अंग को हिलने-डुलने से रोकना चाहिए ताकि चोट और न बढ़े.
In simple words: हड्डी टूटने पर, घायल को शांत रखें, खुली हवा में लाएं, टूटे हुए अंग को सहारा दें और तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं.
🎯 Exam Tip: हड्डी टूटने पर सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घायल अंग को स्थिर रखा जाए और उसे हिलने-डुलने से रोका जाए, ताकि चोट और गंभीर न हो.
Question 6. डोपिंग किसे कहते है ?
Answer: कभी-कभी खेल प्रतियोगिताओं में खिलाड़ी अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए कुछ ताकत बढ़ाने वाली नशीली दवाएं लेते हैं, जिसे डोपिंग कहते हैं. इसके कारण उनकी शारीरिक क्षमता कम हो जाती है और पकड़े जाने पर ऐसे खिलाड़ियों को अंतरराष्ट्रीय खेलों से बाहर कर दिया जाता है. उनके जीते हुए पदक भी वापस ले लिए जाते हैं. इससे खिलाड़ी और देश दोनों को शर्मिंदगी उठानी पड़ती है. डोपिंग खेल भावना के खिलाफ है और इसे धोखाधड़ी माना जाता है.
In simple words: डोपिंग का मतलब है खिलाड़ियों द्वारा खेल में जीतने के लिए नशीली दवाएं लेना, जिससे उनके शरीर को नुकसान होता है और उन्हें खेल से बाहर कर दिया जाता है.
🎯 Exam Tip: डोपिंग की परिभाषा में 'खेल प्रदर्शन बढ़ाने के लिए नशीली दवाओं का सेवन' और इसके 'दुष्परिणाम' दोनों को शामिल करना महत्वपूर्ण है, जिसमें खेल से निष्कासन और पदक वापसी शामिल हैं.
Question 7. नशीले पदार्थों का सेवन करने से शरीर पर क्या दुष्प्रभाव पड़ता है ?
Answer: नशीले पदार्थों का सेवन करने से सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है. लंबे समय तक इनका सेवन करने से इनकी आदत पड़ जाती है. एक बार आदत पड़ने पर, अगर नशीला पदार्थ न मिले तो व्यक्ति के अंदर बेचैनी बढ़ने लगती है. इस बेचैनी को दूर करने के लिए वह बार-बार नशीले पदार्थों का सेवन करता रहता है. इसका नतीजा यह होता है कि वह दिल की बीमारी, लिवर की बीमारी, दिमाग का कैंसर, दमा और एड्स जैसे गंभीर रोगों का शिकार हो जाता है. नशीले पदार्थों के सेवन से मरीज का चेहरा उदास दिखता है और उसकी आँखों के नीचे काले धब्बे पड़ जाते हैं. यह व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को भी बुरी तरह प्रभावित करता है.
In simple words: नशीले पदार्थों के सेवन से गंभीर बीमारियां होती हैं, उनकी आदत पड़ जाती है, व्यक्ति बेचैन रहता है, और उसका चेहरा उदास व आँखों के नीचे काले धब्बे दिखते हैं.
🎯 Exam Tip: नशीले पदार्थों के दुष्प्रभावों को बताते हुए, शारीरिक बीमारियों के साथ-साथ मानसिक और सामाजिक प्रभावों का भी उल्लेख करना चाहिए, क्योंकि यह एक व्यापक समस्या है.
Question 8. रिक्त स्थान की पूर्ति कीजिए (पूर्ति करके)
1. सिगरेट और पानमसालों को बनाने में _______ नामक विषैला रासायनिक तत्व प्रयोग किया जाता है।
2. नशीले पदार्थों का शरीर पर _______ प्रभाव पड़ता है।
3. नशा करने वालों की _______ से बचे।
4. डूबते व्यक्ति को पानी से निकालकर _______ लिटा देंगे।
Answer:
1. सिगरेट और पानमसालों को बनाने में **निकोटीन** नामक विषैला रासायनिक तत्व प्रयोग किया जाता है.
2. नशीले पदार्थों का शरीर पर **बहुत बुरा** प्रभाव पड़ता है.
3. नशा करने वालों की **संगति** से बचे.
4. डूबते व्यक्ति को पानी से निकालकर **पेट के बल** लिटा देंगे.
ये सभी रिक्त स्थान हमें स्वास्थ्य और सुरक्षा से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें सिखाते हैं.
In simple words: सिगरेट में निकोटीन होता है, नशीले पदार्थ शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं, हमें नशेड़ियों से दूर रहना चाहिए, और डूबते व्यक्ति को पेट के बल लिटाना चाहिए.
🎯 Exam Tip: रिक्त स्थान भरते समय, सही शब्द चुनना महत्वपूर्ण है जो वाक्य के अर्थ को पूरा करता हो और जानकारी को सटीक बनाता हो.
प्रोजेक्ट वर्क : नोट- विद्यार्थी स्वयं करें।
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UP Board Solutions for Class 8 Sports and Fitness Chapter 9 प्राथमिक चिकित्सा नाशीले पदारथ एवं उनके दुष्परिणाम
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