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अभ्यास
बहुविकल्पीय प्रश्न : सही विकल्प के सामने दिए गए गोल घेरे को काला करिए
Question 1. जल के माध्यम से रोग होता है
(a) रूई
(b) मिलता जुलता
(c) कैंची
(d) उपर्युक्त सभी
Question 2. थर्मामीटर का प्रयोग किया जाता है
(a) दस्त
(b) उल्टी
(c) लू लगने पर
(d) तापक्रम नापने के लिए
अतिलघु उत्तरीय प्रश्न
Question 2. (क) विश्व मिर्गी दिवस कब मनाया जाता है?
Answer: विश्व मिर्गी दिवस हर साल 17 नवंबर को मनाया जाता है। यह दिन मिर्गी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है।
In simple words: मिर्गी दिवस 17 नवंबर को मनाते हैं।
🎯 Exam Tip: महत्वपूर्ण दिवसों की तिथियाँ याद रखें, क्योंकि ये अक्सर सामान्य ज्ञान के प्रश्नों में पूछी जाती हैं।
Question 2. (ख) अतिसार रोग में उपचार के लिए प्रयोग होने वाली औषधि का नाम लिखिए।
Answer: अतिसार (दस्त) के इलाज के लिए, सौंफ, धनिया और जीरा तीनों को बराबर मात्रा में लेकर बारीक पाउडर बना लेना चाहिए। इसमें थोड़ा नमक मिलाकर, इस मिश्रण को दिन में तीन बार छाछ के साथ खाना चाहिए। यह घरेलू उपचार पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
In simple words: दस्त होने पर सौंफ, धनिया, जीरा और नमक मिलाकर छाछ के साथ लेते हैं।
🎯 Exam Tip: घरेलू उपचारों में इस्तेमाल होने वाली सामग्री और उनकी मात्रा को सही से याद रखें।
लघु उत्तरीय प्रश्न
Question 3. (क) खाँसी आने पर आप क्या घरेलू उपचार करेंगे?
Answer: खाँसी होने पर कई घरेलू उपचार कर सकते हैं। शहद के साथ पिसी काली मिर्च मिलाकर चाटने से आराम मिलता है। तुलसी, अदरक, काली मिर्च और चुटकी भर नमक से बना काढ़ा पीने से भी फायदा होता है। बार-बार खाँसी आने पर अदरक को भूनकर थोड़ा नमक लगाकर खाने से भी आराम मिलता है। ये सभी चीजें गले की खराश और कफ को शांत करने में मदद करती हैं।
In simple words: खाँसी के लिए शहद-काली मिर्च, तुलसी-अदरक का काढ़ा, या भुना अदरक-नमक जैसे घरेलू उपाय किए जाते हैं।
🎯 Exam Tip: खाँसी के घरेलू उपचारों में प्रयोग होने वाली सभी सामग्रियों और उनके उपयोग की विधि को विस्तार से लिखें।
Question 3. (ख) बेहोशी आने के कोई चार कारण, लिखिए?
Answer: बेहोशी आने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से चार मुख्य कारण ये हैं:
1. मानसिक तनाव: बहुत ज़्यादा चिंता या घबराहट होने पर लोग बेहोश हो सकते हैं।
2. निर्जलीकरण: शरीर में पानी की कमी होने से भी बेहोशी आ सकती है।
3. खाली पेट रहना: लंबे समय तक कुछ न खाने से शुगर लेवल कम हो जाता है, जिससे बेहोशी हो सकती है।
4. अचानक डर जाना या सदमा लगना: किसी चीज़ से बहुत ज़्यादा डर लगने या कोई गहरा सदमा लगने पर भी ऐसा हो सकता है। यह शरीर की एक आपातकालीन प्रतिक्रिया है।
In simple words: बेहोशी के चार कारण हैं: दिमागी तनाव, पानी की कमी, खाली पेट रहना, और अचानक डर या सदमा।
🎯 Exam Tip: बेहोशी के कारणों को बिंदुवार और स्पष्ट रूप से समझाएँ।
दीर्घ उत्तरीय प्रश्न
Question 4. (क) किसी साथी को मिर्गी आने पर आप क्या उपचार करेंगे?
Answer: अगर किसी साथी को मिर्गी का दौरा पड़े, तो हमें तुरंत ये कदम उठाने चाहिए:
1. रोगी को तुरंत किसी खुली और सुरक्षित जगह पर लिटा देना चाहिए, ताकि उसे चोट न लगे।
2. उसके कपड़े ढीले कर देने चाहिए, खासकर गर्दन और कमर के आसपास, ताकि साँस लेने में आसानी हो।
3. डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और मिर्गी के दौरे के बाद सही दवा दिलवानी चाहिए। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति शांत और सुरक्षित महसूस करे।
In simple words: मिर्गी के दौरे पर दोस्त को खुली जगह लिटाएँ, कपड़े ढीले करें और डॉक्टर को दिखाएँ।
🎯 Exam Tip: मिर्गी के दौरे के समय किए जाने वाले प्राथमिक उपचार के कदमों को क्रम से और स्पष्ट रूप से लिखें।
Question 4. (ख) घरेलू वस्तुओं को प्राथमिक उपचार में किस प्रकार से उपयोग हो सकता है? लिखिए।
Answer: परिवार के सदस्यों को अक्सर छोटी-मोटी परेशानियाँ हो जाती हैं, जैसे पेट दर्द, शरीर में पानी की कमी, या खाँसी। इन सभी समस्याओं का प्राथमिक उपचार घर पर मौजूद चीज़ों से किया जा सकता है। यह तत्काल राहत देने में मदद करता है।
1. अतिसार या दस्त: दस्त होने पर सौंफ, धनिया और जीरा को बराबर मात्रा में पीसकर पाउडर बना लें। इसमें थोड़ा नमक मिलाकर दिन में तीन बार छाछ के साथ सेवन करें।
2. वमन अथवा उल्टी: उल्टी आने पर हरी धनिया और पुदीने की चटनी को दिन में कई बार खाएं। नींबू पर काला नमक लगाकर चूसने से भी आराम मिलता है।
3. पुराना बुखार: नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर काढ़ा बना लें और छानकर अपनी ज़रूरत के अनुसार पिएं।
4. खाँसी: खाँसी होने पर शहद के साथ पिसी काली मिर्च मिलाकर चाटने से आराम मिलता है। तुलसी, अदरक, काली मिर्च और चुटकी भर नमक मिलाकर काढ़ा बनाकर पीने से भी लाभ मिलता है। बार-बार खाँसी आने पर अदरक को भूनकर थोड़ा नमक लगाकर खाने से भी आराम मिलता है।
5. जुकाम: दूध में हल्दी डालकर अच्छी तरह उबाल लें और फिर गरमा-गरम पिएं।
6. चोट लगने पर: चोट लगने पर दूध में हल्दी मिलाकर पीने से आराम मिलता है। हल्दी का लेप बाहरी चोट पर भी लगाया जाता है। सरसों के तेल को गर्म करके उसमें चुटकी भर हल्दी डालकर चोट पर लगाने से भी फायदा होता है।
7. दाँत दर्द में: दाँत दर्द होने पर लौंग का तेल लगाने या दर्द वाली जगह पर लौंग रखने से आराम मिलता है।
8. पेट दर्द में: पेट दर्द में हींग बहुत फायदेमंद होती है। सौंफ का पानी उबालकर पीने से भी आराम मिलता है। पेचिश होने पर सौंफ का पाउडर मिश्री के साथ दिन में 3-4 बार लेने से फायदा होता है। एक चम्मच अजवाइन और काला नमक गुनगुने पानी के साथ लेने से भी पेट दर्द ठीक हो जाता है।
9. लू लग जाने पर: गर्मी में लू लगने पर कच्चे आम और पुदीने का पना पीने से बहुत आराम मिलता है।
10. कब्ज की शिकायत होने पर: रात में सोने से पहले पानी के साथ त्रिफला चूर्ण फांकना कब्ज के लिए फायदेमंद होता है।
In simple words: घर की चीज़ें जैसे सौंफ, धनिया, हल्दी, अदरक, नींबू, नीम, लौंग आदि का इस्तेमाल पेट दर्द, दस्त, बुखार, खाँसी, जुकाम, चोट, दाँत दर्द और कब्ज जैसे छोटे-मोटे रोगों के प्राथमिक उपचार के लिए किया जा सकता है।
🎯 Exam Tip: घरेलू उपचारों की सूची को विस्तृत और स्पष्ट उदाहरणों के साथ प्रस्तुत करें। प्रत्येक उपचार के लिए आवश्यक सामग्री और उसकी विधि का उल्लेख करें।
प्रोजेक्ट कार्यः
नोट - विद्यार्थी स्वयं करें ।
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